Статья рассказывает о формуле Гарриса-Бенедикта для подсчета калорий, учитывающей рост, вес, возраст и пол. Также приведены коэффициенты активности для определения суточной потребности в калориях. Примеры расчетов помогут определить суточную потребность в калориях для конкретного человека.